こんにちは！ STANCE DESIGN京都パーソナルトレーニング美容鍼灸整骨院 山科店です(^O^)/
今回は、ビタミンCの大事な理由をご紹介していきます♪
ビタミンCは
別名Lアスコルビン酸ともいい野菜や果物に含まれる水溶性のビタミンの一種です。
多くの動物は体内で作る事が可能なのですが・・
私達人間は体内で作る事ができません！
その為、食事などから取り続けていく必要があります。
ビタミンCは食べてもよし
浸透させてもよし
最高の美容成分です！
~美容的効果~
・皮脂分泌の抑制
毛穴を引きしめニキビの出来にくい肌へ
・コラーゲンの生成を助ける
ハリ・弾力のある肌へ
・抗酸化作用
様々な肌トラブルの原因となる
活性酸素を除去 老化を防ぐ
~健康的効果~
・免疫力を高める
風邪をひきにくく、
風邪を引いても素早く良くなる
・鉄の吸収を高める
鉄の吸収率を高め貧血予防に
ビタミンCは水に溶けやすく熱に弱いです…
調理方法が難しいですが上手に摂取してみて下さい！
食事だけでは必要量を補う事ができない為、サプリメントや美容液も必要になってきます！
当店はクチコミや沢山の高評価を頂いており、オシャレで綺麗な空間づくりに取り組んでおります！
是非一度足を運んでみて下さい★
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〇施術MENU〇
美容鍼、パーソナルトレーニング、ダイエット指導、ボディーカラーリング
脱毛、ヒゲ脱毛、小顔矯正、骨盤矯正 、美容整体 、フェイシャルエステ
〇アクセス〇
607-8192 京都府 京都市山科区 大宅御供田町240 Mビル2階A号室
【地下鉄東西線】椥辻駅から徒歩6分の外環状線に面した店舗です。
ビルの2階にある看板が目印です★
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