こんにちは！ STANCE DESIGN京都パーソナルトレーニング美容鍼灸整骨院 山科店です(^O^)/
今回は、ニキビ部位別！体の危険サインをご紹介していきます♪
ニキビ部位別
おでこ
原因
・暴飲暴食・睡眠不足・シャンプーのすすぎ残し
解決策
・野菜を食べる!・油っぽい食事を減らす!・ぐっすり眠る!
ニキビ部位別
鼻
原因
・辛い物食べ過ぎ・揚げ物食べ過ぎ・お酒飲み過ぎ・腸の調子が悪い(便秘)
解決策
・バナナ,アボカド,ほうれん草などを食べる!・ストレスを発散する!・ぐっすり眠る!
ニキビ部位別
ほっぺ
原因
・便秘、冷え・栄養が偏った食事・ホルモンバランス乱れ
解決策
・野菜を意識して食べる!・夜、お風呂で温まって寝る・ストレスを発散!
ニキビ部位別
口周り
原因
・食事時間がバラバラ・ホルモンバランス乱れ・ストレス・日頃の疲れ
解決策
・野菜、タンパク質、ご飯をバランスよく食べる!・腹8分を心がける!
ニキビ部位別
顎・フェイスライン
原因
・体の冷え・ホルモンバランス乱れ・紫外線によるダメージ
解決策
・ストレスを発散!・お風呂につかる→ストレッチ・日焼け止めを塗る
当店はクチコミや沢山の高評価を頂いており、オシャレで綺麗な空間づくりに取り組んでおります！
是非一度足を運んでみて下さい★
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〇施術MENU〇
美容鍼、パーソナルトレーニング、ダイエット指導、ボディーカラーリング
脱毛、ヒゲ脱毛、小顔矯正、骨盤矯正 、美容整体 、フェイシャルエステ
〇アクセス〇
607-8192 京都府 京都市山科区 大宅御供田町240 Mビル2階A号室
【地下鉄東西線】椥辻駅から徒歩6分の外環状線に面した店舗です。
ビルの2階にある看板が目印です★
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