1.プロテイン
なんと言ってもプロテインです!!
日本人はタンパク質の摂取が
足りていないと言われています。
プロテインはタンパク質を多く含み
気軽に不足を補ってくれます。
適切なタンパク質量を摂り、健康的な
生活を送りましょう!!
タイミング→朝、就寝前、トレーニング後
2.マルチビタミン
マルチビタミンは5大栄養素の
ビタミン、1日分を補うことができます。
ビタミンを摂取することによって
得られるメリットはたくさんあります!
・肌トラブルの防止
・疲労回復
・頭痛や肩こりの防止
タイミング→食後
3.EAA(アミノ酸)
タンパク質の吸収がプロテイン
より高く、トレーニングを行う方には
とてもオススメです!!
トレーニング中の筋肉分解を
防いだり
セロトニンの量をコントロール、
集中力UPの効果も期待できます!!
タイミング→トレーニング前、中
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〇施術MENU〇
美容鍼、パーソナルトレーニング、ダイエット指導、ボディーカラーリング
脱毛、ヒゲ脱毛、小顔矯正、骨盤矯正 、美容整体 、フェイシャルエステ
〇アクセス〇
607-8192 京都府 京都市山科区 大宅御供田町240 Mビル2階A号室
【地下鉄東西線】椥辻駅から徒歩6分の外環状線に面した店舗です。
ビルの2階にある看板が目印です★
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