こんにちは！STANCE DESIGN京都パーソナルトレーニング美容鍼灸整骨院 山科店 です(^O^）
意外と知らないリンゴの栄養についてご紹介します。
ポリフェノール
色素沈着を防ぐ美白効果や、脂肪の蓄積を予防する効果も。皮に多く含まれるので丸ごと食べるのがおすすめ。
熟したリンゴの方が抗酸化成分が高いです。
ペクチン
食物繊維「ペクチン」による整腸効果があります。
老廃物が身体に溜まることにより、肌荒れやくすみの原因にもなりますが、老廃物をスムーズに外へ出せるように腸内の環境を整えると美肌につながります。
水溶性食物繊維
水溶性食物繊維がたっぷり含まれているうえ、むくみを予防するカリウムも豊富です。
体内の余分なコレステロールを排出して、脂肪のつきにくい体にする効果もあります。
ビタミンC
コラーゲンの素となるビタミンC。
美肌に良いのはもちろん、抗酸化作用、風邪予防、飲み過ぎ・食べ過ぎの際には整腸作用としても発揮します。
当店はクチコミで沢山の高評価を頂いており、オシャレで綺麗な空間づくりに取り組んでおります！
是非一度足を運んでみて下さい★
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〇施術MENU〇
美容鍼、パーソナルトレーニング、ダイエット指導、ボディーカラーリング
脱毛、ヒゲ脱毛、小顔矯正、骨盤矯正 、美容整体 、フェイシャルエステ
〇アクセス〇
607-8192 京都府 京都市山科区 大宅御供田町240 Mビル2階A号室
【地下鉄東西線】椥辻駅から徒歩6分の外環状線に面した店舗です。
ビルの2階にある看板が目印です★
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