こんにちは！
STANCE DESIGN京都パーソナルトレーニング美容鍼灸整骨院 山科店 です(^O^)／
朝の1杯がもたらすメリット
朝起きて水や白湯を飲むと体に良いことばかりなんです！
1 朝からスルン！と快調。
さらに消化吸収もスムーズに！
朝1杯の水を飲むと胃が刺激され腸も動き出し
自然にスルンとスッキリします。
また、腸の動きがスムーズになることで
食事からの栄養を効率よく吸収できるようになります。
2 自律神経のバランスが整いやすくなる
朝は、就寝中やリラックスの時に優位な
副交感神経の状態から日中の活動で優位な交感神経に
切り替わる時間帯です。
しかし、朝は副交感神経の活動が低下しすぎて
自律神経のバランスが崩れやすい時間帯でもあります。
朝1杯の水は、副交感神経が低下しすぎるのを
防いでくれます！
他にも
デトックス効果
エネルギーが湧く
脳が活性化する
などの効果があります。
次は飲み方についてご紹介します。
タイミングは朝起きてすぐ！
250ml前後を目安に
冷たい水はNG！常温、白湯で！
朝から1杯！を習慣にしてみましょう。
当店はクチコミで沢山の高評価を頂いており、オシャレで綺麗な空間づくりに取り組んでおります！
是非一度足を運んでみて下さい★
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〇施術MENU〇
美容鍼、パーソナルトレーニング、ダイエット指導、ボディーカラーリング
脱毛、ヒゲ脱毛、小顔矯正、骨盤矯正 、美容整体 、フェイシャルエステ
〇アクセス〇
607-8192 京都府 京都市山科区 大宅御供田町240 Mビル2階A号室
【地下鉄東西線】椥辻駅から徒歩6分の外環状線に面した店舗です。
ビルの2階にある看板が目印です★
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