こんにちは！
STANCE DESIGNです(^O^)／
本日は糖尿病をさける行動についてです。
糖尿病になってしまうと
とても辛い…
糖尿病は血管、神経、目、腎臓、心臓、足などの機能に悪景響を与えることがあります。
糖尿病による悪影響
医療費も大変なことに、、
日々の生活習慣や
早期発見が非常に重要です
神経障害
視力障害
心臓病
腎臟病
など
糖尿病を避けるためにやめるべきこと1
糖分の過剰摂取
甘いものや糖分の多い飲み物は、血糖値を急上昇させるため、過剰な摂取は避けるべきです。
高脂肪の食品の過剰摂取
高脂肪の食品は、肥満や高血圧、高コレステロール症の原因となるため、過剰な摂取は避けるべきです。
糖尿病を避けるためにやめるべきこと2
偏った食事
栄養バランスの取れた食生活を心がけ、野菜や果物、穀物、低脂肪の肉や魚をバランスよく摂取するようにしましょう。
家でずっとゴロゴロ
運動不足による活動量の低下は糖尿病と密接に関係しています。適度な運動を継続的に行うことが重要です。
糖尿病を避けるためにやめるべきこと3
過度な飲酒
過度な飲酒は糖尿病のリスクを高めるため、過剰な飲酒は避けましょう。
喫煙
喫煙は、体内のインスリンの働きを妨げ、糖尿病の発症リスクを高めます。
喫煙者の方は徐々に禁煙していきましょう。
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当店はクチコミや沢山の高評価を頂いており、オシャレで綺麗な空間づくりに取り組んでおります！
是非一度足を運んでみて下さい★
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〇施術MENU〇
美容鍼、パーソナルトレーニング、ダイエット指導、ボディーカラーリング
脱毛、ヒゲ脱毛、小顔矯正、骨盤矯正 、美容整体 、フェイシャルエステ
〇アクセス〇
607-8192 京都府 京都市山科区 大宅御供田町240 Mビル2階A号室
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