こんにちは！ STANCE DESIGN京都パーソナルトレーニング美容鍼灸整骨院 山科店です(^O^)/
今回は、腸を汚す意外な習慣4つをご紹介していきます♪
1.すぐ薬に頼る
胃腸薬の飲みすぎには注意です
消化管の力が弱ってしまうことがあります
2.スマホを見ながら食事をする
実は「毎食どのように食べるか」は食事が健康にもたらす効果を大きく左右しています
3.食事と食事の間隔が短い
腸が汚れていると消化管全体の流れが遅くなり次にとった食べ物が腐敗して腸の壁に張りつきます
4.運動不足
運動することで横隔膜が大きく動き
それが消化管の流れを速くします
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当店はクチコミや沢山の高評価を頂いており、オシャレで綺麗な空間づくりに取り組んでおります！
是非一度足を運んでみて下さい★
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〇施術MENU〇
美容鍼、パーソナルトレーニング、ダイエット指導、ボディーカラーリング
脱毛、ヒゲ脱毛、小顔矯正、骨盤矯正 、美容整体 、フェイシャルエステ
〇アクセス〇
607-8192 京都府 京都市山科区 大宅御供田町240 Mビル2階A号室
【地下鉄東西線】椥辻駅から徒歩6分の外環状線に面した店舗です。ビルの2階にある看板が目印です★