こんにちは！ STANCE DESIGN京都パーソナルトレーニング美容鍼灸整骨院 山科店です(^O^)/
今回は、肌が汚くなる朝の習慣をご紹介していきます♪
肌が汚くなる
～朝の習慣～
・起床後に冷たい水を飲むor何も飲まない
→ニキビの増加、肌の赤み増加、乾燥の促進
・朝から洗顔料で泡洗顔をする
→肌の乾燥、皮脂の増加、必要な皮脂の減少化
・粧水、乳液をベタ塗りしてしまう
→肌のベタつき、再生力の低下、肌の負担
・保湿後すぐに日焼け止めを塗る
→月への負担、メイクのノリが悪くなる
・忙しくて朝ごはんを食べないことが多い
→エネルギーの低下、肌の防力低下、赤み増加
肌が綺麗になる
～朝の習慣～
・起床後に常温の水or白湯を飲む
→代謝の向上、赤み改善、肌の潤い向上、ニキビ改善
・朝はぬるま湯で2分間顔を洗う
→肌の乾燥予防、肌の皮脂の確保、肌の再生力向上
・化粧水は2回、乳液は1回だけ塗る
→肌の保湿、肌の状態回復、乾燥予防、肌荒れ予防
・保湿から15分空けて日焼け止めを塗る
→肌の負担軽減、紫外線予防、肌の赤み予防
・忙しい日はヨーグルトを食べる
→腸内環境改善、ニキビ予防、ニキビ軽減
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当店はクチコミや沢山の高評価を頂いており、オシャレで綺麗な空間づくりに取り組んでおります！
是非一度足を運んでみて下さい★
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〇施術MENU〇
美容鍼、パーソナルトレーニング、ダイエット指導、ボディーカラーリング
脱毛、ヒゲ脱毛、小顔矯正、骨盤矯正 、美容整体 、フェイシャルエステ
〇アクセス〇
607-8192 京都府 京都市山科区 大宅御供田町240 Mビル2階A号室
【地下鉄東西線】椥辻駅から徒歩6分の外環状線に面した店舗です。ビルの2階にある看板が目印です★