こんにちは！
STANCE DESIGNです(^O^)／
本日は、筋トレが脳トレにもなることをお話しします♪
～その１～
筋トレが脳に与える効果!!
筋トレをすると気分が高揚したりやる気が出るなどの効果があります。
～その2～
筋トレが脳に与える効果!!
中でも認知・記憶・感情などをつかさどる海馬に影響を与えることが分かっています。
～その１～
筋トレで増えるBDNFとは脳由来神経栄養因子
(BDNF)はタンパク質の一種で、神経細胞の増加に欠かせないものです。
～その2～
筋トレで増えるBDNFとは運動時は筋肉からの信号だけでなく脳そのものも運動するため
BDNFが増えると考えられています。
BDNFが増えると、、BDNFは学習効果を増強したり認知症を防いだりする効果があるので
筋トレが脳に良い効果をもたらす可能性が高いです。
脳のためにも筋トレを!!
筋トレは体だけではなく脳の発達にとっても大事な活動なので
“勉強以外NG”と制限することなく積極的に取り入れましょう!!
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当店はクチコミや沢山の高評価を頂いており、オシャレで綺麗な空間づくりに取り組んでおります！
是非一度足を運んでみて下さい★
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〇施術MENU〇
美容鍼、パーソナルトレーニング、ダイエット指導、ボディーカラーリング
脱毛、ヒゲ脱毛、小顔矯正、骨盤矯正 、美容整体 、フェイシャルエステ
〇アクセス〇
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