お盆期間食べすぎた！
安心してください！すぐに脂肪になりません。
ではなぜ体重が増えているのか
むくみが原因です。どうやって解消するの?
～むくみを取るために～
食事から栄養素摂取
スイカ
きゅうり
利尿作用があり、塩分の排泄を助ける
カリウムを多く含む野菜です!!
旬な夏野菜は最高ですね！
～むくみを取るために～
運動をする
スクワット！
オススメです！
下半身を動かすことによって血流が促進され、むくみを解消する効率がとてもいいです
スクワットを是非、取り入れてください！
～むくみを取るために～
湯船につかる
しっかり体を温めることによって
血流が促進され、むくみ解消につながります
シャワーの方は桶にお湯を溜めて足湯スタイル！
まとめ
食事の栄養摂取して
運動をする！
湯船につかる、むくみを解消して
ダイエットモチベーションUP！！
常に美しい自分を目指しましょう！
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当店はクチコミや沢山の高評価を頂いており、オシャレで綺麗な空間づくりに取り組んでおります！
是非一度足を運んでみて下さい★
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〇施術MENU〇
美容鍼、パーソナルトレーニング、ダイエット指導、ボディーカラーリング
脱毛、ヒゲ脱毛、小顔矯正、骨盤矯正 、美容整体 、フェイシャルエステ
〇アクセス〇
607-8192 京都府 京都市山科区 大宅御供田町240 Mビル2階A号室
【地下鉄東西線】椥辻駅から徒歩6分の外環状線に面した店舗です。ビルの2階にある看板が目印です★