こんにちは！ STANCE DESIGN京都パーソナルトレーニング美容鍼灸整骨院 山科店です(^O^)/
今回は、ニキビがある方に食べてほしいものを4つご紹介していきます♪
1.バナナ
綺麗な肌を作る為には腸内が整えていないといけない。
その腸内環境を整えてくれる栄養素が含まれている為綺麗な肌にしてくれる！
2.納豆
ビタミンが含まれて皮脂を抑える効果がある。
皮脂が抑えられて毛穴詰まりによるニキビの発生を抑えてくれる！
3.ゆで卵
卵に含まれるビタミンなどがターンオーバーを正常化。
皮脂のコントロールをして綺麗なサラサラ肌に！
4.カカオ90%チョコ
腸内環境を整えるポリフェノールが含まれる。
さらに血液をサラサラにして血流を促進させる為どんどん綺麗な肌になる！
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当店はクチコミや沢山の高評価を頂いており、オシャレで綺麗な空間づくりに取り組んでおります！
是非一度足を運んでみて下さい★
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〇施術MENU〇
美容鍼、パーソナルトレーニング、ダイエット指導、ボディーカラーリング
脱毛、ヒゲ脱毛、小顔矯正、骨盤矯正 、美容整体 、フェイシャルエステ
〇アクセス〇
607-8192 京都府 京都市山科区 大宅御供田町240 Mビル2階A号室
【地下鉄東西線】椥辻駅から徒歩6分の外環状線に面した店舗です。ビルの2階にある看板が目印です★