こんにちは！ STANCE DESIGN京都パーソナルトレーニング美容鍼灸整骨院 山科店です(^O^)/
今回は、ニキビ跡の消し方を5つご紹介していきます♪
1.化粧水をケチらない
水分が足りていないお肌は古い角質が落ちないままなので、細胞が生まれ変われません。
ムラなく塗れるコットンをヒッタヒタにして滑らせるように、最後は絞ってハンドプレスもして入れ込んでね
2.コットンパックする
手で入れるより7～8倍吸収率が上がるのがコットンorシートパック
毎朝晩2回やることで角質層まで水分が行き届くとお肌が柔らかく潤ってきます。
するとペローンって古い角質が落ちてくる
3.レチノールを使う
加齢や紫外線で減ってしまうレチノール(ビタミンA)は外側から補っていく必要ありです。
高濃度のものは皮剥けや赤みのA反応が出やすいので低濃度から使って慣らしてね。
毛穴の引き締めにも◎
4.水を2L飲む
お肌深部の真皮層にまで水分が届くと、バリア機能である皮脂腺が出来るのでターンオーバーが整い、お肌が再生していってくれる。
つい忘れがちな水分補給はトイレに立ったびに飲むといい。
5.タンパク質を摂る
肌に栄養を届ける血液に、再生する細胞に・全ての元はタンパク質
吸収率のいいプロテインにしたらちゃんと肌に効果あった
ちなみにニキビがある時のプロテインは悪化させるのでダメですよ
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～
当店はクチコミや沢山の高評価を頂いており、オシャレで綺麗な空間づくりに取り組んでおります！
是非一度足を運んでみて下さい★
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～
〇施術MENU〇
美容鍼、パーソナルトレーニング、ダイエット指導、ボディーカラーリング
脱毛、ヒゲ脱毛、小顔矯正、骨盤矯正 、美容整体 、フェイシャルエステ
〇アクセス〇
607-8192 京都府 京都市山科区 大宅御供田町240 Mビル2階A号室
【地下鉄東西線】椥辻駅から徒歩6分の外環状線に面した店舗です。ビルの2階にある看板が目印です★