こんにちは！ STANCE DESIGN京都パーソナルトレーニング美容鍼灸整骨院 山科店です(^O^)/
今回は、顔が歪んでしまう習慣をご紹介していきます♪
【口呼吸】
口呼吸をしてると頬から下の筋肉がたるんでどんどん顔が長くなるらしい…恐ろしい
口呼吸は本当に良い事あまりなくて口臭の原因にもなるし虫歯にも繋がるから今すぐ鼻呼吸に変えて
【舌の位置が間違ってる】
舌の位置を変えるだけで二重あご予防や
フェイスラインをすっきりさせる効果があるんだって。
正しい場所は舌全体が上あごにぴったり引っ付いていて、舌先が上前歯に軽く触れるぐらいの場所！
【頬枝をつく】
頬校をよくつくと顔の片方に長時間力が加わってしまう為
筋肉や脂肪の付き方に偏りが出たり、顎の骨格が歪む原因となっちゃうよ・・
頬材は悪習慣だから気を付けてね
【うつ伏せ、横向きで寝る】
うつ伏せや横向きばかりで眠ってると顔のお肉がたるみます…寝てる時間って7時間ぐらいあるからその内の何時間かがずっと枕に押し付けられてるとシワにもなる！
寝返りしやすい枕に変えるのおすすめ！
【食べる歯がいつも同じ】
皆は、鏡で自分の顔を見て「左右の目の高さがあってない」
「ロが片方だけ上がっている」なんて感じたことはない？
実はこれ、「片側噛み」が原因かも
顔の歪み回避のためにも食べかたには気を付けてね
当店はクチコミや沢山の高評価を頂いており、オシャレで綺麗な空間づくりに取り組んでおります！
是非一度足を運んでみて下さい★
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〇施術MENU〇
美容鍼、パーソナルトレーニング、ダイエット指導、ボディーカラーリング
脱毛、ヒゲ脱毛、小顔矯正、骨盤矯正 、美容整体 、フェイシャルエステ
〇アクセス〇
607-8192 京都府 京都市山科区 大宅御供田町240 Mビル2階A号室
【地下鉄東西線】椥辻駅から徒歩6分の外環状線に面した店舗です。ビルの2階にある看板が目印です★
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