こんにちは！
STANCE DESIGNです(^O^)／
本日はトレーニング初心者が選ぶジムについてご説明します！
結論、断然パーソナルジムです。
何故かわかりますか？
その理由をフィットネスジムと比較しながら解説していきます！
1．知識
フィットネスジムで自分だけでトレーニングをする場合、すべて「我流」 になります。
そのため、その知識(種目、フォームなど）
が本当に正しいのかが分かりません。
フィットネスジムではやり方がわからなかったり
間違ったやり方をしている方がかなり多いのでは？
2．怪我
フィットネスジムでは基本的に、一人でトレーニングをすると思うので限界まで追い込んだ際に
補助してくれる人がいないと怪我につながる可能性があります。
その点、パーソナルジムではトレーナーがいるので怪我のリスクが限りなく低いと言えます。
3．環境
フィットネスジムは価格も安く基本的に24時間空いてる店舗が多いです。
そのため、人の出入りが多く混んでいる時はしたいトレーニングができない場合があります。
その点、パーソナルだけのジムではトレーナーとお客様だけの利用になるので
混むことも少ないという特徴があります。
4.約束
フィットネスジムは予約をしないので自分が行きたい時に行けますが、
逆を言えば、「ジムに行かない理由」を探して行かなくなります。
その点、パーソナルジムでは予約をしてトレーニングを行うので
「行かざるを得ない状況」になります。その結果、継続しやすいです。
上記をふまえながら理想のフィットネスライフを始めましょう！
当店はクチコミや沢山の高評価を頂いており、オシャレで綺麗な空間づくりに取り組んでおります！
是非一度足を運んでみて下さい★
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〇施術MENU〇
美容鍼、パーソナルトレーニング、ダイエット指導、ボディーカラーリング
脱毛、ヒゲ脱毛、小顔矯正、骨盤矯正 、美容整体 、フェイシャルエステ
〇アクセス〇
607-8192 京都府 京都市山科区 大宅御供田町240 Mビル2階A号室
【地下鉄東西線】椥辻駅から徒歩6分の外環状線に面した店舗です。ビルの2階にある看板が目印です★
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