こんにちは！ STANCE DESIGN京都パーソナルトレーニング美容鍼灸整骨院 山科店です(^O^)/
今回は、飲んだら美肌効果のあるお酒3選をご紹介します♪
※飲み過ぎは逆効果ですので注意です！
1.ハイボール
<ウイスキーの特徴>
蒸留酒”だから糖分が少ない！
100ml当たりに含まれる糖質はビールが3gほどに対してウイスキーはほぼゼロ。
実はウイスキーにも熟成するときにオーク樽から出るポリフェノールが含まれているんです。
それが「レオニレシノール」という成分で、シミの原因となる酵素を抑制する働きがあります。
美白効果も期待できます。
2.ワイン
赤ワインに多く含まれているポリフェノールには抗酸化作用があり、体内の活性酸素を除去してくれるのでお肌のアンチエイジングに効果的です!ニキビの原因となる細菌の増殖を抑える効果があり、ビタミンやミネラルも豊富なので、ダブルで美肌効果が期待できます。
2.ワイン
その2.白ワイン
赤ワインに比べポリフェノール少ないですが、カリウムが多く含まれていて利尿作用を促進し、老廃物を排泄する働きがあります。体をデトックスすることで肌のターンオーバーも促進され、くすみ肌荒れが防げます!
3.日本酒
原料である米麹は化粧水やパックなど美容品でも注目されていて、麹酸という成分が含まれており、シミやそばかすの原因になるメラニン色素の生成を抑制してくれる美白効果があります。肌の保湿力を高めるのに欠かせないアミノ酸も多く含まれていてもっちり肌になるかも!
おまけ
マッコリ
日本酒と同様に麹菌による美白効果もある上に、お肌に良い乳酸菌や食物繊維もたっぷり。1本当たりに含まれる乳酸菌は700～800億個。ヨーグルト100～120本相当。乳酸やクエン酸、リンゴ酸、酒石酸などはシミやソバカス予防に効果的。肌荒れを防げ内側からキレイになります
当店はクチコミや沢山の高評価を頂いており、オシャレで綺麗な空間づくりに取り組んでおります！
是非一度足を運んでみて下さい★
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〇施術MENU〇
美容鍼、パーソナルトレーニング、ダイエット指導、ボディーカラーリング
脱毛、ヒゲ脱毛、小顔矯正、骨盤矯正 、美容整体 、フェイシャルエステ
〇アクセス〇
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ビルの2階にある看板が目印です★
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