こんにちは！ STANCE DESIGN京都パーソナルトレーニング美容鍼灸整骨院 山科店です(^O^)/
今回は、美肌に近づくインナーケアをご紹介していきます！
1【酵素サプリ】
「腸内環境の乱れは肌に現れる」って聞いたことありませんか？
酵素をとると、代謝が活発になって老廃物の排出を促してくれます！
“サプリ高いよー…”という人には、生の野菜・果物や発酵食品で酵素をとるのがおすすめ!
2【プロテイン】
プロテインはダイエットとか体を作るために飲むものを思われがちですが、本来は”タンパク質のサプリ”!
タンパク質が不足すると肌のハリがなくなったり、髪の毛がパサパサになっちゃうらしいです…
3【美酢】
お酢はターンオーバーを整えてくれるから、くすみやシミとかを防げます!
果実酢って食欲を調整をして体重減少のサポートしてくれるからダイエットにも○
4【皮膚科の薬】
なんだかんだ皮膚科に通うのが一番コスパ良いと思ってます。笑
美肌を保ちやすいし、ニキビできたときに治りやすい&残りにくいと思ってます!
塗り薬も貰っておけばニキビができたときにも心強～い味方になってくれる。
5【1日2Lのお水】
水って飲むだけでいろんな美容効果が期待できるから、むしろ飲まないほうが
損!
今すぐ始めやすいから、特におすすめですっ
1日2Lって大変かと思うけど、ご飯のときや何かのタイミングと一緒にすると意外と飲める！
当店はクチコミや沢山の高評価を頂いており、オシャレで綺麗な空間づくりに取り組んでおります！
是非一度足を運んでみて下さい★
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〇施術MENU〇
美容鍼、パーソナルトレーニング、ダイエット指導、ボディーカラーリング
脱毛、ヒゲ脱毛、小顔矯正、骨盤矯正 、美容整体 、フェイシャルエステ
〇アクセス〇
607-8192 京都府 京都市山科区 大宅御供田町240 Mビル2階A号室
【地下鉄東西線】椥辻駅から徒歩6分の外環状線に面した店舗です。
ビルの2階にある看板が目印です★
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