こんにちは！ STANCE DESIGN京都パーソナルトレーニング美容鍼灸整骨院 山科店です(^O^)/
今回は、レモン水の5つの効果をご紹介していきます♪
1.便秘・代謝アップ
レモンに含まれるクエン酸が腸を刺激して、腸の働きを促します。
また、クエン酸には、代謝をあげる働きがあります。
2.むくみ対策
レモンに含まれるカリウムには細胞内液の浸透圧を一定に保ったり、ナトリウムを排出したりする作用があります。
お酒を飲み過ぎた翌日なんかにもおススメ。
3.アンチエイジング
老化、しみ、たるみの原因の一つの活性酸素、クエン酸には活性酸素を除去する助けをしてくれます。
また、キレート作用という働きがあり、腸がミネラルを吸収しやすい状態にしてくれます。
4.肝臓を元気に
肝臓の胆汁の分泌を促し,作られた胆汁酸は、消化酵素の働きを助けます。
5.食欲抑制に
皮に含まれる「リモネン」という香りは食欲抑制に効果的です。
寝不足の朝は、食欲が増えるホルモンが出るので、おススメ!!
当店はクチコミや沢山の高評価を頂いており、オシャレで綺麗な空間づくりに取り組んでおります！
是非一度足を運んでみて下さい★
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～
〇施術MENU〇
美容鍼、パーソナルトレーニング、ダイエット指導、ボディーカラーリング
脱毛、ヒゲ脱毛、小顔矯正、骨盤矯正 、美容整体 、フェイシャルエステ
〇アクセス〇
607-8192 京都府 京都市山科区 大宅御供田町240 Mビル2階A号室
【地下鉄東西線】椥辻駅から徒歩6分の外環状線に面した店舗です。
ビルの2階にある看板が目印です★
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～