こんにちは！ STANCE DESIGN京都パーソナルトレーニング美容鍼灸整骨院 山科店です(^O^)/
今回は、乾燥肌改善の4つのポイントをご紹介していきます♪
（乾燥肌の原因）
さまざまな要因から、肌を守るバリア機能が低下して、肌内部の水分が蒸発してしまいます。
その原因のひとつが「洗顔・クレンジング」です。
洗顔やクレンジング方法を変えるだけでも乾燥肌を改善できるかもしれません!
（1）時間をかけすぎない
洗顔時間が長いほど毛穴に詰まった汚れなども落とせるイメージがありますが、肌を擦っている時間が長ければそれだけダメージを与えることに繋がってしまいます。
（目安）
朝は15～30秒 夜は30秒から60秒
※長時間肌の上に泡が残っていると、肌に余計な負担をかけてしまうので注意が必要です。
（2）ゴシゴシと擦らない
ゴシゴシ擦ってしまうと肌表面の必要な皮脂まで落としてしまい肌本来のうるおいを失う可能性があります。
また、肌を傷つけてバリア機能がさらに低下してしまいます。
（3）たっぷりの泡で優しく洗う
しっかり泡を立てることで肌と手の間のクッションとなり摩擦を減らす事ができます。
逆さまにしても落ちないくらいの弾力のある泡がおすすめです。
（4）しっかりすすぐ
洗顔後は短い時間でしっかり泡や汚れを落とすようにしましょう。
洗顔料が肌に残っていると肌荒れに繋がってしまう可能性があります。
すすぎは約1分を目安に、体温より少し低め、ぬるま湯で丁寧に洗い流しましょう。
当店はクチコミや沢山の高評価を頂いており、オシャレで綺麗な空間づくりに取り組んでおります！
是非一度足を運んでみて下さい★
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〇施術MENU〇
美容鍼、パーソナルトレーニング、ダイエット指導、ボディーカラーリング
脱毛、ヒゲ脱毛、小顔矯正、骨盤矯正 、美容整体 、フェイシャルエステ
〇アクセス〇
607-8192 京都府 京都市山科区 大宅御供田町240 Mビル2階A号室
【地下鉄東西線】椥辻駅から徒歩6分の外環状線に面した店舗です。
ビルの2階にある看板が目印です★
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