こんにちは！ STANCE DESIGN京都パーソナルトレーニング美容鍼灸整骨院 山科店 です(^O^)／
【体重が簡単に増えない理由】
実は、人の体重はそんな簡単に増えません
人の身体には、体重の調節機能があります。
体重が増えれば、食欲が落ち、体重が減れば、食欲が増える。
こんな機能が働きます。
しかし、このシステムが崩れる時があります
それは、自律神経が乱れ、ホルモンバランスが崩れた時です
ストレス
睡眠不足
不安
運動不足
これらが原因でホルモンバランスは崩れます
自律神経が崩れてしまうと、食欲、代謝が乱れ、体重が安定しなくなってしまいます。
体重が増えたときに見直すべき事は
1.睡眠時間
2.生活リズム
3.感情
そして、そのあとに食事と運動です！
少しでも早く、自律神経、ホルモンバランスの乱れに気付いてあげましょう！
当店はクチコミや沢山の高評価を頂いており、オシャレで綺麗な空間づくりに取り組んでおります！
是非一度足を運んでみて下さい★
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〇施術MENU〇
美容鍼、パーソナルトレーニング、ダイエット指導、ボディーカラーリング
脱毛、ヒゲ脱毛、小顔矯正、骨盤矯正 、美容整体 、フェイシャルエステ
〇アクセス〇
607-8192 京都府 京都市山科区 大宅御供田町240 Mビル2階A号室
【地下鉄東西線】椥辻駅から徒歩6分の外環状線に面した店舗です。
ビルの2階にある看板が目印です★
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