こんにちは！ (^O^)STANCE DESIGN京都パーソナルトレーニング美容鍼灸整骨院 山科店 です(^O^)／
今回は便秘解消が期待できる食材をご紹介します！
【便秘への効果が期待できる食べ物】
海藻類
海藻には水溶性食物繊維が豊富に
含まれています。
便を柔らかくし排便を
スムーズにする効果が期待できるので
意識的に摂取してください。
わかめや昆布・ひじきなどの
海藻類は味噌汁や鍋・煮物など
料理で使いまわししやすい食材です。
乾物も利用しながら食事に
取り入れてみてください。
当店はクチコミで沢山の高評価を頂いており、オシャレで綺麗な空間づくりに取り組んでおります！
是非一度足を運んでみて下さい★
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〇施術MENU〇
美容鍼、パーソナルトレーニング、ダイエット指導、ボディーカラーリング
脱毛、ヒゲ脱毛、小顔矯正、骨盤矯正 、美容整体 、フェイシャルエステ
〇アクセス〇
607-8192 京都府 京都市山科区 大宅御供田町240 Mビル2階A号室
【地下鉄東西線】椥辻駅から徒歩6分の外環状線に面した店舗です。
ビルの2階にある看板が目印です★
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