こんにちは！STANCE DESIGN京都パーソナルトレーニング美容鍼灸整骨院 山科店 です(^O^)／
納豆３つの美容効果
１、痩せホルモン分泌
２、デブ菌を減らせる
３、代謝アップ
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１、痩せホルモン分泌
納豆を食べることで
痩せホルモンといわれる
「アディポネクチン」の
分泌を促すことが出来るよ！
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ダイエット成功の秘訣は
ホルモンバランスだ！なんて
いわれたりするし、
そういった観点でも納豆はおすすめ
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２、デブ菌を減らせる
納豆は発酵食品なので
食べることで腸内をクリーニング
してくれる作用があって、
結果として腸内のデブ菌を
減らすことができるよ！
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あと腸内がキレイだと
美肌にも繋がります～
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３、代謝アップ
納豆はビタミンＢ1＆Ｂ2
がとっても豊富なので
代謝アップにつながるよ！
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ビタミンＢ１
→糖質代謝を促してくれます
ビタミンＢ２
→脂質代謝を促してくれます
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◆食べる量やタイミング
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1日1パックを目安に、
（食べすぎは食べすぎでよくない）
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できれば常温の納豆を
夜に食べるのがおすすめ！
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→でも朝に食べても効果ありなので
好きなタイミングでオッケーです。
当店はクチコミで沢山の高評価を頂いており、オシャレで綺麗な空間づくりに取り組んでおります！
是非一度足を運んでみて下さい★
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〇施術MENU〇
美容鍼、パーソナルトレーニング、ダイエット指導、ボディーカラーリング
脱毛、ヒゲ脱毛、小顔矯正、骨盤矯正 、美容整体 、フェイシャルエステ
〇アクセス〇
607-8192 京都府 京都市山科区 大宅御供田町240 Mビル2階A号室
【地下鉄東西線】椥辻駅から徒歩6分の外環状線に面した店舗です。
ビルの2階にある看板が目印です★
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