こんにちは！
STANCE DESIGN京都パーソナルトレーニング美容鍼灸整骨院 山科店 です(^O^)／
突然なんですが、トレーニングをしている方ってお肌が綺麗な方が多いですよね？
今回はなぜ筋トレをするとお肌が綺麗になるかを解説します！
まず、筋トレをすると筋肉に強いダメージを受けます
そして体が「前の筋力よりさらに筋肉を強くしよう」と働きはじめます
「筋肉を強くしよう」と体が働いている間、新陳代謝は活発になり血流やリンパの流れも良くなります
結果、細胞の入れ代わりがスピーディになり美肌効果がアップします
要するに、成長ホルモンが活発になるということです！
成長ホルモンの主な働き
・ターンオーバー（肌代謝）が正常に働くようになる
・線維芽細胞であるヒアルロン酸が作られるようになる
・老化を防ぐ働きが活発になる
成長ホルモンは加齢とともに減ってしまいます。
ある程度の年齢になったら、筋トレをして成長ホルモンを活性化させると若さを保てるという訳です
なので健康やボディーメイクのためだけでなく、美容を維持する目的で通うと云うのもいいと思うので、気になる方は一度ご相談下さいね！
当店はクチコミで沢山の高評価を頂いており、オシャレで綺麗な空間づくりに取り組んでおります！
是非一度足を運んでみて下さい★
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〇施術MENU〇
美容鍼、パーソナルトレーニング、ダイエット指導、ボディーカラーリング
脱毛、ヒゲ脱毛、小顔矯正、骨盤矯正 、美容整体 、フェイシャルエステ
〇アクセス〇
607-8192 京都府 京都市山科区 大宅御供田町240 Mビル2階A号室
【地下鉄東西線】椥辻駅から徒歩6分の外環状線に面した店舗です。
ビルの2階にある看板が目印です★
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