こんにちは！
STANCE DESIGNです(^O^)／
今回は、空腹感なにからくるのをご紹介していきます♪
何気ない習慣が空腹に
空腹＝食欲とは認識していますが。なぜ空腹になるかは考えますか？
それ実は、脳の勘違いが起きてるかも・・
～空腹の原因習慣～
1.水分量が少ない
人は空腹のイライラした状態と
喉が乾いてる時を混同することがあります。
空腹を感じた際はまず水を飲んで！
～空腹の原因習慣～
2.運動量が少ない
運動しないで座って
ばかりいると必要ないのに無意識に食べてしまいがちに
こまめな運動を心がけて！
～空腹の原因習慣～
3.睡眠不足
睡眠時間が7時間以下の人は
自制心を低下させ、空腹を感じやすくなってしまいます！
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～
当店はクチコミや沢山の高評価を頂いており、オシャレで綺麗な空間づくりに取り組んでおります！
是非一度足を運んでみて下さい★
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～
〇施術MENU〇
美容鍼、パーソナルトレーニング、ダイエット指導、ボディーカラーリング
脱毛、ヒゲ脱毛、小顔矯正、骨盤矯正 、美容整体 、フェイシャルエステ
〇アクセス〇
607-8192 京都府 京都市山科区 大宅御供田町240 Mビル2階A号室
【地下鉄東西線】椥辻駅から徒歩6分の外環状線に面した店舗です。ビルの2階にある看板が目印です★