こんにちは！
STANCE DESIGN京都パーソナルトレーニング美容鍼灸整骨院 山科店 です(^O^)／
今回は今話題の酵素を多く含む食べ物をご紹介します(^^♪
まず酵素とは！
身体に栄養を吸収したり、老廃物を排泄したり、身体にダメージを与える活性酵素を除去するなど、身体にはもちろん肌にもとても大切な働きをしています。
その酵素を多く含んでいる食べ物をご紹介します！
野菜
レタス、ニンジン、セロリ、キャベツ、トマト、キュウリなど
果物
キウイ、アボカド、バナナ、リンゴ、イチゴなど
POINT！
野菜や果物の酵素は熱に弱いため、生で食べるのがオススメです!(^^)!
しかし、生野菜を一度にたくさん摂ると身体が冷えるため、肌トラブルの回復を遅らせることがあるので、こちらも食べすぎには気を付けましょう♪
当店はクチコミで沢山の高評価を頂いており、オシャレで綺麗な空間づくりに取り組んでおります！
是非一度足を運んでみて下さい★
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〇施術MENU〇
美容鍼、パーソナルトレーニング、ダイエット指導、ボディーカラーリング
脱毛、ヒゲ脱毛、小顔矯正、骨盤矯正 、美容整体 、フェイシャルエステ
〇アクセス〇
607-8192 京都府 京都市山科区 大宅御供田町240 Mビル2階A号室
【地下鉄東西線】椥辻駅から徒歩6分の外環状線に面した店舗です。
ビルの2階にある看板が目印です★
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