こんにちは！
STANCE DESIGNです(^O^)／
今回は0キロカロリーのデメリットをお伝えします♪
・人口甘味料に依存する
豊富に含まれる人工甘味料に慣れると甘みに対する味覚が鈍ってきます。
その結果、甘味を異常に欲したり食べると止まらなくなったりします。
砂糖と同様に依存性は高いです。
・体を冷やしてしまう
タンパク質も含まれておらず栄養価もほぼない0kcal食品。
体の熱を生み出すエネルギーを得られないので体が冷えれば代謝も低下。
食べるほど、痩せにくい体へ。
・満足感が得られない
栄養価が低く、よく噛まなくても食べられるものが多い。その為、満足感が得にくい。
結果、反動でお菓子やジャンクフードを食べてしまう羽目になってしまいます。
満腹感のある完食を!!
～オススメ～
・焼き芋
・ミックスナッツ
よく噛んで食べれて、お腹に溜まるものを選び食物繊維が豊富であれば腹持ちもいいです。
温かいハーブティーとゆっくり食べると
さらに満足感も出て食べすぎを防げますよ。
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当店はクチコミや沢山の高評価を頂いており、オシャレで綺麗な空間づくりに取り組んでおります！
是非一度足を運んでみて下さい★
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〇施術MENU〇
美容鍼、パーソナルトレーニング、ダイエット指導、ボディーカラーリング
脱毛、ヒゲ脱毛、小顔矯正、骨盤矯正 、美容整体 、フェイシャルエステ
〇アクセス〇
607-8192 京都府 京都市山科区 大宅御供田町240 Mビル2階A号室
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