こんにちは！
STANCE DESIGN京都パーソナルトレーニング美容鍼灸整骨院 山科店 です(^O^)／
今回は夏の肌をカサカサにさせる5大要因をご紹介します(^^♪
夏がすぐそこまで迫っているので、しっかりと覚えておいて下さいね！
（1）大量の汗によって潤いを失う
適度な汗なら大丈夫なのですが、酷暑の場合汗の量は増加。健やかな肌を構成する成分までもが汗と一緒に流出してしまいます。また、汗を拭く回数が増える分、肌表面の水分も奪われやすく、乾燥やごわつきを感じやすくなります。
（2）油分なしのさっぱりスキンケア
化粧水や美容液といった水分のお手入れはしているのに、乳液やクリームといった油分のお手入れは、ベタつくからと避ける人は少なくありません。しかし、夏は大量の汗で乾燥状態に。どんなに化粧水を入れ込んでも、油分のフタをしないと潤いがどんどん逃げてしまい夏枯れ肌状態になります。
（3）夏冷え
冷房の効いた部屋で長時間過ごすことが増えると当然、身体は冷えてきます。そこに冷たい飲み物や食べ物が加わると、身体はさらに芯から冷え、血行不良になり乾燥が加速してしまうのです。
（4）紫外線
過度に紫外線を浴びてしまうと、潤いを維持していくことが難しくなります。肌はバリア機能が失われると、角質をため込んで自らを守ろうとする機能が働き、角質が肥厚。そうなるとスキンケアの浸透が悪くなるので、より肌の乾燥が進むという悪循環になります。
（5）夏バテによる栄養不足
アイスクリームやそうめん、ジュースなど夏は冷たいものばかり食べて、きちんとした食事をとらない人も少なくありません。食事量が減ると、タンパク質や脂質、ビタミン、ミネラルといったキープしておきたい栄養素までも減ってしまい、夏バテを起こしやすい身体になります。
以上のことに気を付けて楽しい夏をお過ごし下さいね(*^^*)
また、お肌にお悩みがある方は、お気軽にお問い合わせください！
当店はクチコミで沢山の高評価を頂いており、オシャレで綺麗な空間づくりに取り組んでおります！
是非一度足を運んでみて下さい★
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