こんにちは！ STANCE DESIGN京都パーソナルトレーニング美容鍼灸整骨院 山科店です(^O^)/
今回は、ニキビがなくなった簡単朝ごはんのご紹介です！
１．枝豆適量
600w2-34
レンジでチンする
＜美肌成分＞
・肌の細胞を活性させてくれるビタミンC
・むくみを解消してくれるカリウム
・便秘に良い食物繊維
・生理中に必要なイソフラボン
・角質層に必要なアミノ酸
２．塩昆布適量
昆布はブロッコリーの6倍食物繊維が含まれているスーパーフード！
美肌に良いことしかない
＜美肌成分＞
・むくみを解消してくれるカリウム
・便秘に良い食物繊維
・角質層に必要なアミノ酸
・美肌作りに必要なビタミンB1・2
３．玄米150g
研究で肌年齢が若返り、肌質が改善されたことが証明された玄米。
＜美肌成分＞
・便秘に良い食物繊維
・抗酸化作用があるフェルラ酸
・ホルモン分泌を促進するビタミンE
・美肌作りに必要なビタミンB1・2
４．ノリを適量
海苔を入れて混ぜる！
塩分は塩昆布と海苔があるからいらなかった！
＜美肌成分＞
・肌を作る成分のビタミンC
・肌の再生に必要なビタミンA
・生理中に必要な鉄分
・美肌作りに必要なビタミンB1・2
当店はクチコミや沢山の高評価を頂いており、オシャレで綺麗な空間づくりに取り組んでおります！
是非一度足を運んでみて下さい★
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〇施術MENU〇
美容鍼、パーソナルトレーニング、ダイエット指導、ボディーカラーリング
脱毛、ヒゲ脱毛、小顔矯正、骨盤矯正 、美容整体 、フェイシャルエステ
〇アクセス〇
607-8192 京都府 京都市山科区 大宅御供田町240 Mビル2階A号室
【地下鉄東西線】椥辻駅から徒歩6分の外環状線に面した店舗です。ビルの2階にある看板が目印です★
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