こんにちは！
STANCE DESIGNです♪
本日は、痩せるフルーツの食べ方についてです。
～フルーツの痩せる食べ方～
1.水分が多いフルーツ
まずは水分が多いフルーツを選ぶのがポイント。
糖質が少ない傾向があり痩せやすい。
いちご、もも、 など
2.食物繊維が多いフルーツ
食物繊維が多いフルーツは脂肪の吸収などを抑えて
満腹感や肥満解消に。つがります
レモン、アボカド、キウイ
プルーベリー、など
3.ビタミンミネラルが多い
ビダミンミネラルが多いと
脂肪燃焼を促進、さらに、デトックス効果も期待できます！
パイナップル、みかん
キウイ、グレープフルーツ、など
まとめ
1.水分が多いフルーツ
2.食物繊維が多いフルーツの
3.ビタミンミネラルが多い
美味しいものを有効的に使い健康的なダイエットにしましょう
当店はクチコミや沢山の高評価を頂いており、オシャレで綺麗な空間づくりに取り組んでおります！
是非一度足を運んでみて下さい★
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〇施術MENU〇
美容鍼、パーソナルトレーニング、ダイエット指導、ボディーカラーリング
脱毛、ヒゲ脱毛、小顔矯正、骨盤矯正 、美容整体 、フェイシャルエステ
〇アクセス〇
607-8192 京都府 京都市山科区 大宅御供田町240 Mビル2階A号室
【地下鉄東西線】椥辻駅から徒歩6分の外環状線に面した店舗です。ビルの2階にある看板が目印です★
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