こんにちは！
STANCE DESIGNです♪
本日は筋トレすることでのうとれにもなる？です。
～その1～
筋トレが脳に与える効果!!
筋トレをすると気分が高揚したりやる気が出るなどの効果があります。
～その2～
筋トレが脳に与える効果!!
中でも認知・記憶・感情などをつかさどる海馬に影響を与えることが分かっています。
～その3～
筋トレで増えるBDNFとは
脳由来神経榮養因子
(BDNF)はタンパク質の一種で、神経細胞の増加に欠かせないものです。
～その4～
筋トレで増えるBDNFとは運動時は筋肉からの信号だけでなく
脳そのものも運動するため
BDNFが増えると考えられています。
BDNTが増えると、、BDNFは学習効果を増強したり認知症を防いだりする効果があるので筋トレが脳に良い効果をもたらす可能性が高いです。
脳のためにも筋トレを!!
筋トレは体だけではなく脳の発達にとっても大事な活動なので
“勉強以外NG”と制限することなく積極的に取り入れましょう!!
当店はクチコミや沢山の高評価を頂いており、オシャレで綺麗な空間づくりに取り組んでおります！
是非一度足を運んでみて下さい★
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〇施術MENU〇
美容鍼、パーソナルトレーニング、ダイエット指導、ボディーカラーリング
脱毛、ヒゲ脱毛、小顔矯正、骨盤矯正 、美容整体 、フェイシャルエステ
〇アクセス〇
607-8192 京都府 京都市山科区 大宅御供田町240 Mビル2階A号室
【地下鉄東西線】椥辻駅から徒歩6分の外環状線に面した店舗です。ビルの2階にある看板が目印です★
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