こんにちは！
STANCE DESIGNです♪
本日は腸をピカピカにする食べ物についてです。
食べたものは腸から吸収され皮膚や髪、爪になります。
汚れた腸から吸収され細胞が作られるとどんなに体にいいものを食べたとしても効果を得られません。
健康な体づくりのためには日頃から腸を綺麗にしておくことがとても大切です!!
～れんこん～
ムチンとビタミンCを多く含む食材です。
ムチンは、粘膜を保護し胃腸の調子を整えてくれる物質です。
厚さ約1cmのれんこんに含まれるビタミンCはレモン1個分に
匹敵すると言われています。
～もずく～
ピロリ菌を抑ぇ胃潰瘍修復のサポート、ストレス軽減にも役立ちます。
フコイダンは粘膜を保護し肌の保湿力を高めてくれるので乾燥肌でお悩みの方にもおすすめ。
髪の成長に欠かせないミネラルも豊富に含んでいます。
～納豆~
納豆独自の栄養素ナットウキナーゼ。
納豆に含まれるナットウキナーゼは血流を改善することで代謝がアップし
脂肪の燃焼を助けてくれます。
つまり、代謝が上がることで体重増加の抑制につながります。
～まとめ～
・れんこん
・もずく
・納豆
体にいい食材選びを心がけ腸をピカピカにしましょう!!
当店はクチコミや沢山の高評価を頂いており、オシャレで綺麗な空間づくりに取り組んでおります！
是非一度足を運んでみて下さい★
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〇施術MENU〇
美容鍼、パーソナルトレーニング、ダイエット指導、ボディーカラーリング
脱毛、ヒゲ脱毛、小顔矯正、骨盤矯正 、美容整体 、フェイシャルエステ
〇アクセス〇
607-8192 京都府 京都市山科区 大宅御供田町240 Mビル2階A号室
【地下鉄東西線】椥辻駅から徒歩6分の外環状線に面した店舗です。ビルの2階にある看板が目印です★
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