こんにちは！
STANCE DESIGNです(^O^)／
今回は、食事が足りていないサインを紹介します。
常に寒い
食事量が少ない為、基礎代謝や体温が下がってしまっている証拠です。
室内でも寒い場合は注意です！
疲れやすい
疲れが取れない
食事量が少ないと体力が回復せず、疲れが溜まりやすくなります。
日常生活を過ごすエネルギーもない為、悪循環に陥ります。
イライラしやすい
ビタミンCやカリウムなど
鎮静作用がある栄養素や、神経伝達物質を作る役割を持っ
亜鈴が不足すると、ストレスが
募りイライラした状態になりやすくなります。
ボーッとする時間が多い
この症状は特に「糖質」が不足している可能性があります。
糖質不足は、血糖値が必要以上に下がり
「低血糖症」に陥る恐れも。
糖質＝太る ではないので、しっかりと糖質は摂りましょう。
当店はクチコミや沢山の高評価を頂いており、オシャレで綺麗な空間づくりに取り組んでおります！
是非一度足を運んでみて下さい★
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〇施術MENU〇
美容鍼、パーソナルトレーニング、ダイエット指導、ボディーカラーリング
脱毛、ヒゲ脱毛、小顔矯正、骨盤矯正 、美容整体 、フェイシャルエステ
〇アクセス〇
607-8192 京都府 京都市山科区 大宅御供田町240 Mビル2階A号室
【地下鉄東西線】椥辻駅から徒歩6分の外環状線に面した店舗です。ビルの2階にある看板が目印です★
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