こんにちは！ STANCE DESIGN京都パーソナルトレーニング美容鍼灸整骨院 山科店です(^O^)/
今回は、春に起こる肌荒れについてご紹介していきます♪
春の肌荒れ6つの原因
・乾燥・紫外線
・皮脂・ストレス
・花粉・ティッシュ
1.乾燥が続いている
乾燥のピークは2月ですが、3月～4月はまだまだ水分蒸散量が多い季節。
しかし、暖かくなると冬より保湿を油断しがちです。
↓対策↓
暖かくなっても油断せず保湿をしっかり続けよう！
2.紫外線が強くなる
夏ほど多くはありませんが紫外線量は春から夏にかけて徐々に増えていきます。
暖かくなると外出が多くなり日光に当たる機会も増加。
紫外線による肌荒れが起こりやすくなります。
↓対策↓
日焼け止めの見直しや帽子の使用でしっかり紫外線対策を！
3.皮脂量が多くなる
気温の上昇に伴い皮脂量は増加していきます。
冬向けの優しい洗顔で酸化した皮脂を落としきれていないと肌トラブルの原因に。
↓対策↓
乾燥しない程度に洗顔料の見直しをする
4.ストレス
自分や家族の進学・就職、職場の環境変化などで春はストレスが溜まりやすい時期。
自律神経やホルモンバランスが乱れて肌荒れを起こす人もいます。
↓対策↓
なるべく無理せず自分のペースで！
溜まったストレスは適度に発散！
5.花粉
春の肌荒れの原因で一番多いのがコレ！
肌に付着した花粉がアレルギー症状を引き起こし肌荒れの原因となります。
↓対策↓
花粉をなるべく肌につけない。
内服薬でアレルギーを抑えるのも◎
6.ティッシュ
花粉症による肌荒れは直接的なアレルギーだけじゃなくティッシュ使用時に摩擦があったり水分が奪われて肌荒れを引き起こすことも。
↓対策↓
薬で症状を抑えつつ
ちょっと高いティッシュで優しく鼻をかもう
当店はクチコミや沢山の高評価を頂いており、オシャレで綺麗な空間づくりに取り組んでおります！
是非一度足を運んでみて下さい★
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美容鍼、パーソナルトレーニング、ダイエット指導、ボディーカラーリング
脱毛、ヒゲ脱毛、小顔矯正、骨盤矯正 、美容整体 、フェイシャルエステ
〇アクセス〇
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