こんにちは！ STANCE DESIGN京都パーソナルトレーニング美容鍼灸整骨院 山科店です(^O^)/
今回は、美容にまつわるウソ？ or ホント？をご紹介していきます♪
Q.肌のゴールデンタイムは22時～深夜2時！
A.NO
【決まった時間帯】ではなく
「眠りについてからの90分間」
成長ホルモンは夜10時～深夜2時という「時間帯」で分泌が多いのではなく眠りについてから3時間以内に多く分泌され、特に最初の90分間に迎えるノンレム睡眠の時に多く分泌される事が最近の研究で判明！
3時間以上しっかり睡眠を取ることが重要
Q.無添加石鹸は1番肌に優しい！
A.NO
固形洗顔料としては1番洗浄力が強い
石鹸は一般的に天然の油脂にアルカリを反応して作られ弱アルカリ性！人間の肌は弱酸性ですが中和能というものがあるのでアルカリ性のものを使用してもしばらくすれば弱酸性に戻ります。
肌にとって優しいのは肌のpHに近い弱酸性のもの！
「無添加石鹸」は何も加えられていない可能性も。
「無添加」「天然」というよりは成分をしっかり確認しよう
Q.化粧水は何度もヒタヒタに塗る！
A.NO
皮膚は一定以上の水分は吸収しない
たくさんの水分を与えれば与えるほど肌は吸収して
潤ってくれる！というのは間違い。
乾燥がひどいからといって重ね付けしても肌の感触がしっとりするだけで肌の中に水分が入っているわけではありません。
吸収できる量は500円玉程度！それ以上は意味なし
Q.日焼け止めはたっぷり塗った方が良い？
A.YES
一般的に顔なら0.8gの量を目安に
日焼け止めは適切な量を塗る事が大切！量が少なすぎるとどんなに高機能の日焼け止めでも本来の力が発揮できません！(クリームタイプなら500円玉くらいの量）
塗りすぎて白くなる！という方は少し時間を置いて馴染ませるようにしましょう！
手のひらに出して伸ばすと40%もの日焼け止めが失われる為（手のシワや溝に入る為）指先か手の甲に出し
肌に乗せるようにしましょう！
Q.シミはスキンケアで消せる？
A.NO
「予防」はできても「消す」のは難しい
一般的に見かけるスキンケア製品は安全性が重視なもの。
だから製品の処方設計がマイルドなものが多く「シミが完全に消えた！」という製品はほとんど無いのが事実。
中には「薄くする・目立たなくする効果」があるものもあるがそのほとんどが予防目的のケア
大切なのは「どの製品を使うか」成分が強いほど
副作用もあるので要注意！
当店はクチコミや沢山の高評価を頂いており、オシャレで綺麗な空間づくりに取り組んでおります！
是非一度足を運んでみて下さい★
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〇施術MENU〇
美容鍼、パーソナルトレーニング、ダイエット指導、ボディーカラーリング
脱毛、ヒゲ脱毛、小顔矯正、骨盤矯正 、美容整体 、フェイシャルエステ
〇アクセス〇
607-8192 京都府 京都市山科区 大宅御供田町240 Mビル2階A号室
【地下鉄東西線】椥辻駅から徒歩6分の外環状線に面した店舗です。
ビルの2階にある看板が目印です★
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