こんにちは！ STANCE DESIGN京都パーソナルトレーニング美容鍼灸整骨院 山科店です(^O^)/
できることなら、いつまでも若々しくいたいですよね？
でも実は…
老化が進む食べ物があるのを知ってますか？
元凶はAGE！
・AGE=終末糖化産物のこと
・AGEは、体のたんぱく質を劣化させて老化を早めます
・特に害を受けやすいのが、コラーゲン繊維
1.加工肉
・加工肉は、AGEが多く含まれる
・食べ物の中では全体的に魚より肉の方がAGEが多く、保存が効くよう加工することでAGEがさらに増えます…
2.揚げもの
・AGEは、調理方法によっても増えてしまいます
・気をつけたいのが高温調理
・特に、大量の油で高温になるファストフードは要注意！
3.菓子+清涼飲料水
・AGEは、糖質＋たんぱく質の反応（糖化)によってできます
・血糖値が高いと、体のたんぱく質と糖が結びついてAGEができやすい状態に…
当店はクチコミや沢山の高評価を頂いており、オシャレで綺麗な空間づくりに取り組んでおります！
是非一度足を運んでみて下さい★
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〇施術MENU〇
美容鍼、パーソナルトレーニング、ダイエット指導、ボディーカラーリング
脱毛、ヒゲ脱毛、小顔矯正、骨盤矯正 、美容整体 、フェイシャルエステ
〇アクセス〇
607-8192 京都府 京都市山科区 大宅御供田町240 Mビル2階A号室
【地下鉄東西線】椥辻駅から徒歩6分の外環状線に面した店舗です。
ビルの2階にある看板が目印です★
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