こんにちは！ STANCE DESIGN京都パーソナルトレーニング美容鍼灸整骨院 山科店です(^O^)/
今回は、イケメンがしている10個の努力をご紹介していきます♪
1.化粧水と乳液でスキンケア
→化粧水と乳液を使い続けることで肌がきれいになる!
2.1日6時間は必ず寝る
→睡眠不足は肌荒れにつながるし、活力も低下して魅力が下がる…!
3.菓子パン、ジャンクフードは週1
→菓子パンやジャンクフードを多く食べると太るし肌荒れてしまう!
4.なるべく低糖質高タンパクの食事
→体が引き締まってカッコよくなる!肌もきれいになる!
5.1日5分だけでも時間を作り筋トレ
→種目はなんでもOK!筋トレをすること自体が自信にもつながる!
6.歩く時、座っている時に背筋を伸ばす
→背筋を伸ばすことでカッコよく見えるし、ぽっこりお腹防止にも!
7.毎日髪の毛をセット
→髪型は印象・雰囲気をガラッと変える重要なパーツ!
8.3日に1回は眉毛を整える
→眉毛も髪型と同じレベルで印象・雰囲気をガラッと変える重要パーツ!
9.毎日ムダ毛をチェック
→鼻毛、髭、腕毛、すね毛、などなど。ムダ毛は日々チェック!
10.なにか新しいことに挑戦する
→マンネリは堕落へ通じています…!新しいことに挑戦し続けよう!
当店はクチコミや沢山の高評価を頂いており、オシャレで綺麗な空間づくりに取り組んでおります！
是非一度足を運んでみて下さい★
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〇施術MENU〇
美容鍼、パーソナルトレーニング、ダイエット指導、ボディーカラーリング
脱毛、ヒゲ脱毛、小顔矯正、骨盤矯正 、美容整体 、フェイシャルエステ
〇アクセス〇
607-8192 京都府 京都市山科区 大宅御供田町240 Mビル2階A号室
【地下鉄東西線】椥辻駅から徒歩6分の外環状線に面した店舗です。
ビルの2階にある看板が目印です★
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