こんにちは！
STANCE DESIGN京都パーソナルトレーニング美容鍼灸整骨院 山科店 です(^O^)／
夏に向けてダイエットを始めてる方も多いのではないでしょうか？
最近では糖質制限ダイエットやファスティングなどダイエットも様々です！
もちろんどちらも上手く取り入れる事が出来ればメリットは沢山あります♪
ただ、長期的に考えると何かを制限し続けるのはかなりのストレスになってくる場合もあります(*_*)
また、ボディラインをキレイにしたい、カッコいい身体をつくりたいなどの目標がある場合、食事制限のみのダイエットでは難しいです(TT)
では、どうすれば良いのか….
それは、日々の生活に筋トレを追加することです(^^)/
今は筋トレをする人がかなり増えており、生活の一部になっている人も増えてきています！
実は、筋トレをすると筋肉がつくだけではないんです(^^♪
以下に筋トレの嬉しい効果を挙げていきます★
・冷え性の改善
・腰痛や肩こりの改善
・柔軟性の向上
・体力の向上
・ストレス解消
・美容効果
などなどメリットだらけなんです(*^^)v
体力に自信が無い方は、是非軽いトレーニングから始めてみませんか？♪
当店はクチコミで沢山の高評価を頂いており、オシャレで綺麗な空間づくりに取り組んでおります！
是非一度足を運んでみて下さい★
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〇施術MENU〇
美容鍼、パーソナルトレーニング、ダイエット指導、ボディーカラーリング
脱毛、ヒゲ脱毛、小顔矯正、骨盤矯正 、美容整体 、フェイシャルエステ
〇アクセス〇
607-8192 京都府 京都市山科区 大宅御供田町240 Mビル2階A号室
【地下鉄東西線】椥辻駅から徒歩6分の外環状線に面した店舗です。
ビルの2階にある看板が目印です★
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