こんにちは！ STANCE DESIGN京都パーソナルトレーニング美容鍼灸整骨院 山科店です(^O^)/
今回は、夜に食べたらニキビができる3つの食材をご紹介していきます♪
【1.梅干し】
想像しただけでよだれが出てしまう酸っぱくて美味しい梅干し!
眠気が一気に吹き飛びます!
【2.チョコレート】
カフェインに似た、脳を覚醒させる成分が含まれているので、集中したい時にオススメ!
【3.キムチ】
辛味成分であるカプサイシンが血行を良くしたり、胃液や唾液を分泌させたりして一気に体を目覚めさせます！
どれも健康に良い食材ですが、これらの食材は3つとも脳や身体を目覚めさせる効果があります!
なので夜に食べると寝不足→ホルモンの乱れ→ニキビ
となってしまいます
なので食べるタイミングだけ気をつけましょう!
脳や体が目覚めて集中力がUPする食材たちなので、お仕事前や勉強中、お昼休みに食べるのがオススメです!
当店はクチコミや沢山の高評価を頂いており、オシャレで綺麗な空間づくりに取り組んでおります！
是非一度足を運んでみて下さい★
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〇施術MENU〇
美容鍼、パーソナルトレーニング、ダイエット指導、ボディーカラーリング
脱毛、ヒゲ脱毛、小顔矯正、骨盤矯正 、美容整体 、フェイシャルエステ
〇アクセス〇
607-8192 京都府 京都市山科区 大宅御供田町240 Mビル2階A号室
【地下鉄東西線】椥辻駅から徒歩6分の外環状線に面した店舗です。
ビルの2階にある看板が目印です★
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