こんにちは！ STANCE DESIGN京都パーソナルトレーニング美容鍼灸整骨院 山科店です(^O^)/
今回は、夜食におすすめのニキビ跡が治る食べ物をご紹介していきます♪
【1.鮭おにぎり】
鮭は肌を綺麗にしてくれる栄養素が多く含まれています!
お腹にも溜まるので〇
【2.豚汁】
タンパク質、ビタミン摂取ができ、温かい汁物で血行を良くしてくれる!
お味噌汁<豚汁!
【3.納豆】
ホルモンバランスを整えてくれる！
腸内環境を良くしてくれる！
納豆は優秀です!！
【4.サラダチキン】
肌を綺麗にする為に欠かせない、タンパク質摂取ができる!
鶏肉を茹でるだけで作れます!
【5.ヨーグルト】
腸内環境を整えてくれる!
寒い時期は温めてホットで食べれるとさらに良いです!
【6.米粉パン】
米粉のパンであれば良いです!!
小麦粉のパンは腸内環境が悪くなるので×
当店はクチコミや沢山の高評価を頂いており、オシャレで綺麗な空間づくりに取り組んでおります！
是非一度足を運んでみて下さい★
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〇施術MENU〇
美容鍼、パーソナルトレーニング、ダイエット指導、ボディーカラーリング
脱毛、ヒゲ脱毛、小顔矯正、骨盤矯正 、美容整体 、フェイシャルエステ
〇アクセス〇
607-8192 京都府 京都市山科区 大宅御供田町240 Mビル2階A号室
【地下鉄東西線】椥辻駅から徒歩6分の外環状線に面した店舗です。
ビルの2階にある看板が目印です★
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