こんにちは！ STANCE DESIGN京都パーソナルトレーニング美容鍼灸整骨院 山科店です(^O^)/
今回は、ニキビ部位別！体の危険サインをご紹介していきます！
ニキビ部位別
～おでこ～
【原因】
・暴飲暴食
・睡眠不足
・シャンプーのすすぎ残し
【解決策】
・野菜を食べる!
・油っぽい食事を減らす!
・ぐっすり眠る!
ニキビ部位別
～鼻～
【原因】
・辛い物食べ過ぎ
・揚げ物食べ過ぎ
・お酒飲み過ぎ
・腸の調子が悪い(便秘)
【解決策】
・バナナ,アボカド,ほうれん草などを食べる!
・ストレスを発散する!
・ぐっすり眠る!
ニキビ部位別
～ほっぺ～
【原因】
・便秘、冷え
・栄養が偏った食事
・ホルモンバランス乱れ
【解決策】
・野菜を意識して食べる!
・夜、お風呂で温まって寝る
・ストレスを発散!
ニキビ部位別
～口周り～
【原因】
・食事時間がバラバラ
・ホルモンバランス乱れ
・ストレス
・日頃の疲れ
【解決策】
・野菜、タンパク質、ご飯を
バランスよく食べる!
・腹8分を心がける!
ニキビ部位別
～顎・フェイスライン～
【原因】
・体の冷え
・ホルモンバランス乱れ
・紫外線によるダメージ
【解決策】
・ストレスを発散!
・お風呂につかる→ストレッチ
・日焼け止めを塗る
当店はクチコミや沢山の高評価を頂いており、オシャレで綺麗な空間づくりに取り組んでおります！
是非一度足を運んでみて下さい★
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〇施術MENU〇
美容鍼、パーソナルトレーニング、ダイエット指導、ボディーカラーリング
脱毛、ヒゲ脱毛、小顔矯正、骨盤矯正 、美容整体 、フェイシャルエステ
〇アクセス〇
607-8192 京都府 京都市山科区 大宅御供田町240 Mビル2階A号室
【地下鉄東西線】椥辻駅から徒歩6分の外環状線に面した店舗です。
ビルの2階にある看板が目印です★
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