こんにちは！
STANCE DESIGN山科店 です(^O^)／
プロテインを飲む時間とは、、
起床後
寝ている間は食事ができないため、寝起きは血中のアミノ酸濃度が
低くなっているため、起床後に飲むのがお
ススメです。
トレーニング前
トレーニングの60分前に飲むことで、血中のアミノ酸濃度が高まり
トレーニング中の筋分解を防ぐことができます。
トレーニング後
いわゆるゴールデンタイム。
トレーニングで筋合成のスイッチが入ったところに栄養を入れて
あげると筋肥大効果UP！！
大切なことは、プロテインのみの食事にならない。
タンパク質だけの食事では筋肥大につながらない。
炭水化物、脂質もしっかり摂りましょう！
当店はクチコミや沢山の高評価を頂いており、オシャレで綺麗な空間づくりに取り組んでおります！
是非一度足を運んでみて下さい★
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〇施術MENU〇
美容鍼、パーソナルトレーニング、ダイエット指導、ボディーカラーリング
脱毛、ヒゲ脱毛、小顔矯正、骨盤矯正 、美容整体 、フェイシャルエステ
〇アクセス〇
607-8192 京都府 京都市山科区 大宅御供田町240 Mビル2階A号室
【地下鉄東西線】椥辻駅から徒歩6分の外環状線に面した店舗です。
ビルの2階にある看板が目印です★
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