こんにちは！
STANCE DESIGN京都パーソナルトレーニング美容鍼灸整骨院 山科店 です(^O^)／
本日は食欲を抑える食べ物3選をご紹介します♪
1アーモンド
アーモンドにはたくさんの
不溶性食物繊維が含まれています！
胃の中で膨れる性質があるので
少量で満腹感を得られます！
2バナナ
バナナにはセロトニンという
成分が含まれていて
セロトニンが増えることで
脳が満腹感を得られます！！！
3チョコレート
食前にチョコレートを食べて
血糖値を上げておくことで
満腹中枢が刺激されるので
食欲を抑制する効果があります
カカオ72％以上がおすすめです
当店はクチコミや沢山の高評価を頂いており、オシャレで綺麗な空間づくりに取り組んでおります！
是非一度足を運んでみて下さい★
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〇施術MENU〇
美容鍼、パーソナルトレーニング、ダイエット指導、ボディーカラーリング
脱毛、ヒゲ脱毛、小顔矯正、骨盤矯正 、美容整体 、フェイシャルエステ
〇アクセス〇
607-8192 京都府 京都市山科区 大宅御供田町240 Mビル2階A号室
【地下鉄東西線】椥辻駅から徒歩6分の外環状線に面した店舗です。
ビルの2階にある看板が目印です★
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