こんにちは！
STANCE DESIGN京都パーソナルトレーニング美容鍼灸整骨院 山科店 です(^O^)／
本日は逆に太る食べ物3選をご紹介します♪
1 シリアル
よく朝食で食べる方が多いと思います
が、糖質の量が多いので気をつけましょう!
栄養不足分を補う点で、シリアルは
おすすめですが、糖質には十分に注意です
2 野菜チップス
スナック代わりに野菜を摂取出来る点で
―見ヘルシーに思えますが油で揚げてい
るので、野菜チップスは油をたくさん吸
っています
高カロリーな油は太る原因
です!野菜チップスの中でもノンオイル
野菜チップスに変えてみましょう！
3 スムージー
スムージーの中でも特にコンビニやスー
パーで売られているスムージーは砂糖が
入ったものが多いので気をつけてくださ
い！
手作りスムージーのように
低カロリーかつ糖質が少ないものがおすすめです！
当店はクチコミや沢山の高評価を頂いており、オシャレで綺麗な空間づくりに取り組んでおります！
是非一度足を運んでみて下さい★
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〇施術MENU〇
美容鍼、パーソナルトレーニング、ダイエット指導、ボディーカラーリング
脱毛、ヒゲ脱毛、小顔矯正、骨盤矯正 、美容整体 、フェイシャルエステ
〇アクセス〇
607-8192 京都府 京都市山科区 大宅御供田町240 Mビル2階A号室
【地下鉄東西線】椥辻駅から徒歩6分の外環状線に面した店舗です。
ビルの2階にある看板が目印です★
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