こんにちは！
STANCE DESIGNです(^O^)／
本日はベスト体重キープの秘訣についてです。
理想の体型を
キープしたいって思うよね！
無理な食事制限や運動をしなくても
ちょっとしたコツでキープできるよ！
今回は体型を維持するために
日常で気をつけることを紹介します！
体重計に乗らない
生理前でむくんでいるだけの日も。鏡をとおして見た目で
体型を測るのがおすすめ！
写真を撮る機会を増やす
自分で写真撮ると「こんなところにお肉が！」と気づけて、知らぬ間に太ってたとなりにくいよ！
鏡を積極的に見る
鏡で毎日体型を見ることで、変化に気づきやすい！
ショーウィンドウにふと映る姿も要チェックだよ！
ラインが出る服を着る
ボディラインが目について、ダイエットの意識が高まるよ！
着たい服に体を合わせていこう！
手で体を洗う
素手で洗うと、「お肉ついたかも？」と早めに気づけるよ！
しっかり泡立ててから、洗ってね！
毎晩マッサージをする
自分の体を触ってケア！リンパを刺激して、老廃物を排出！
体があたたまってるお風呂あがりがおすすめ！
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当店はクチコミや沢山の高評価を頂いており、オシャレで綺麗な空間づくりに取り組んでおります！
是非一度足を運んでみて下さい★
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〇施術MENU〇
美容鍼、パーソナルトレーニング、ダイエット指導、ボディーカラーリング
脱毛、ヒゲ脱毛、小顔矯正、骨盤矯正 、美容整体 、フェイシャルエステ
〇アクセス〇
607-8192 京都府 京都市山科区 大宅御供田町240 Mビル2階A号室
【地下鉄東西線】椥辻駅から徒歩6分の外環状線に面した店舗です。ビルの2階にある看板が目印です★