こんにちは！ STANCE DESIGN京都パーソナルトレーニング美容鍼灸整骨院 山科店です(^O^)/
今回は、春におすすめの美肌食材をご紹介していきます♪
1.菜の花
ビタミンCやカルシウム、ビタミンAが豊富に含まれており、肌の乾燥や炎症ニキビにオススメです！
2.アスパラガス
美容に効果的なビタミンB、C、Eやβ-カロテン、アスパラギン酸、ルチンなどが豊富です。
疲労回復や、、血行促進に効果的です！
3.いちご
いちごは、ビタミンCの含有量がとても多い食材です。
ビタミンCはコラーゲンの生成にかかわり、抗酸化作用の強い栄養素。
美肌を目指す方には、外せない旬の食材！
4.甘夏
ビタミンCが豊富で、葉酸、カリウム、ビタミンB群なども含まれています。
美肌になりたい方、むくみが気になる方などにおすすめです！
当店はクチコミや沢山の高評価を頂いており、オシャレで綺麗な空間づくりに取り組んでおります！
是非一度足を運んでみて下さい★
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〇施術MENU〇
美容鍼、パーソナルトレーニング、ダイエット指導、ボディーカラーリング
脱毛、ヒゲ脱毛、小顔矯正、骨盤矯正 、美容整体 、フェイシャルエステ
〇アクセス〇
607-8192 京都府 京都市山科区 大宅御供田町240 Mビル2階A号室
【地下鉄東西線】椥辻駅から徒歩6分の外環状線に面した店舗です。ビルの2階にある看板が目印です★
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