こんにちは！
STANCE DESIGN京都パーソナルトレーニング美容鍼灸整骨院 山科店 です(^O^)／
本日は、この時期摂りたい美肌食材についてご紹介していきます★
〇トマト〇
トマトには抗酸化成分のあるリコピンが豊富で紫外線によって発生する活性酵素を除去してくれます！
日焼けの予防、回復に効果的です(^^♪
〇人参〇
脂溶性ビタミンが豊富で肌に潤いやハリを与えます！
紫外線からお肌を守る天然の美容液です(*^^)v
〇イチゴ〇
果物やレモンなどに豊富に含まれるビタミンはコラーゲンの生成を促し肌に弾力と潤いを与えます！
黒くなったメラニンを薄くなる美白効果★
〇緑茶〇
緑茶に含まれるカテキンも活性酸素の働きを抑制します！
シミ、シワなどの肌の老化を防ぎます(^^♪
〇ナッツ類〇
特にアーモンドは活性酵素の働きを防ぐ若返りのビタミンです！
まだまだオススメ食材は沢山ありますが、共通して言えることは人は食べたもので出来ているのでまずはその辺りを改善し、それに併せてエステや美容整体の施術を受けて頂くことでより効果を実感して頂けます(^^)
特に今の時期はマスクによるニキビや、美肌効果のあるEライトフェイシャルがオススメですよ★
Eライトフェイシャルの詳細は過去の投稿からご確認頂けます(^^)/
当店はクチコミで沢山の高評価を頂いており、オシャレで綺麗な空間づくりに取り組んでおります！
是非一度足を運んでみて下さい★
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〇施術MENU〇
美容鍼、パーソナルトレーニング、ダイエット指導、ボディーカラーリング
脱毛、ヒゲ脱毛、小顔矯正、骨盤矯正 、美容整体 、フェイシャルエステ
〇アクセス〇
607-8192 京都府 京都市山科区 大宅御供田町240 Mビル2階A号室
【地下鉄東西線】椥辻駅から徒歩6分の外環状線に面した店舗です。
ビルの2階にある看板が目印です★
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